磷脂在食品工業中因兼具親水性和親脂性，被廣泛用作乳化劑與穩定劑，其核心應用如下：

一、乳化劑：破解油水不相容難題

磷脂分子一端親水（含磷酸基團）、一端親油（脂肪酸鏈），可在油-水界面形成穩定吸附層，使油滴均勻分散于水中（或水相分散于油中），避免分層。

典型應用場景

1. 烘焙食品

面包/蛋糕：改善面團延展性，防止油脂析出，延長貨架期（如卵磷脂用于戚風蛋糕乳化面糊）。

起酥油/人造奶油：增強油-水乳化穩定性，提升涂抹性和口感。

2. 飲料與乳制品

植物蛋白飲料（豆奶、杏仁奶）：防止蛋白質與油脂分層，改善口感順滑度。

乳飲料/咖啡伴侶：穩定乳脂顆粒，避免沉淀（如磷脂用于植脂末乳化）。

3. 糖果與巧克力

巧克力：降低可可脂黏度，促進物料均勻混合，防止糖霜結晶（如大豆卵磷脂用量約0.2%~0.5%）。

口香糖/軟糖：改善糖 - 油體系相容性，防止黏牙或變形。

二、穩定劑：維持體系物理化學平衡

磷脂通過吸附界面電荷、形成空間網絡結構，抑制食品組分（如脂肪、蛋白質、顆粒）聚集或沉降，提升貨架期穩定性。

典型應用場景

1. 肉制品

香腸/火腿：增強脂肪與肉餡的結合力，防止加熱時油脂滲出，改善切片性（如卵磷脂用于乳化型香腸）。

2. 調味料

沙拉醬/蛋黃醬：穩定油 - 醋 - 水體系，防止分層（磷脂與蛋黃中的天然磷脂協同作用）。

醬料/調味汁：懸浮固體顆粒（如辣椒粉、香料），避免沉淀（如磷脂用于火鍋蘸料）。

3. 速溶食品

奶粉/咖啡粉：作為 “抗結塊劑”，吸附表面水分，防止顆粒聚結，提升速溶性（如磷脂包裹奶粉顆粒）。

三、安全性與法規

安全性：天然磷脂（如大豆卵磷脂）通常被認定為GRAS（一般認為安全），每日攝入量無明確限制，但過量可能引起腹瀉。

法規標準：

歐盟（EC No 1333/2008）允許磷脂作為乳化劑、穩定劑使用，需標注為 “E322”。

中國 GB 2760-2014 規定磷脂可用于各類食品，按生產需要適量添加（GMP 原則）。

磷脂憑借乳化 - 穩定雙重功能，成為食品工業的 “多面手”，既解決了油水體系的相容性難題，又提升了產品質構與貨架穩定性。從烘焙到飲料、從肉制品到功能性食品，磷脂的應用貫穿日常飲食，是現代食品加工中不可或缺的關鍵配料。

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